Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur. Wir wollen durch spezifisches und regelmäßiges Ganzkörpertraining eure Gesundheit und euer Wohlbefinden im Alltag steigern.

Wenn ihr Lust habt, beenden wir unsere Stunde mit autogenem Training, sodass ihr entspannt in den Nachmittag starten könnt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Leitung:

Frau Schlönvoigt

Termin:

Immer mittwochs in der Mittagspause von 12:50 Uhr bis 13:35 Uhr.

erster Termin:

Mi., 28.09. 2022, 12:50 Uhr, Gymnastikhalle